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Wirbelsäulengymnastik
Rückenschmerzen sind eine der häufigsten
Erkrankungen der Gegenwart. Einseitige Belastungen
und Fehlhaltungen bringen den Körper aus dem
Gleichgewicht.
Mein spezielles Rücken-Fit-Programm beruht
auf einem ganzheitlichen Konzept, bei dem die Vermittlung
von theoretischen Grundlagen zu Alltags- und Berufsbelastungen
sowie ein gezieltes Bewegungstraining Ihnen helfen
werden,
Ihre Rückenbeschwerden zu lindern oder zu vermeiden.
Die medizinische Trainingstherapie kompensiert schmerzhafte
Fehlhaltungen. Die Ausgleichsgymnastik, in Form
einer
gezielten Wirbelsäulengymnastik, führt
den Rücken zu
einer physiologischen Haltung zurück. So kann
zum Beispiel
schon innerhalb weniger Wochen die Rückenmuskulatur
soweit gekräftigt werden, dass muskuläre
Dysbalancen verschwinden oder ihre Entstehung dauerhaft
verhindert wird.
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