Taekwondo
... ist der ideale Sport zur Selbstverteidigung, Stress-
Bewältigung, Integration und Gewaltprävention, fordert und fördert alle motorischen Hauptbeanspruchungsformen wie
zum Beispiel Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination.

Darüber hinaus eignet sich diese Kampfkunst hervorragend
zur Selbstverteidigung. Mit physischem Training ist auch das mentale Training in Form von Meditationstechniken und der Atmungsschule verbunden. Bei dieser asiatischen Bewegungslehre wird die Einheit von Körper und Geist angestrebt, um so gelassen und innerlich ruhend auf
negative Einflüsse von außen zu reagieren.

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Erfahrung, nutzen Sie mein Wissen zu Ihrem Vorteil!

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